事实证明腕纬是能练出来的

尼劳姆 · 发表于江苏 2021-7-7 10:04:04

现在戴表的状态

对比下之前的状态

多健身手腕纬度还是会有变化的，只是没腹背这么大😄

zyf8706 · 发表于上海 2021-7-7 14:18:48

有些牛啊，是个不错的方法，一举两得

赵大凡FF · 发表于上海 2021-7-7 15:43:54

哈哈哈，健身好法子

XB_9fKFw · 发表于上海 2021-7-7 15:45:51

现在更有力量感了

七时年 · 发表于上海 2021-7-7 15:54:04

牛逼，怎么练的，手腕有肌肉了吗，哈哈哈

尼劳姆 · 发表于江苏徐州 2021-7-7 16:47:50

七时年发表于 2021-07-07 15:54
牛逼，怎么练的，手腕有肌肉了吗，哈哈哈

扁平腕，但是厚度增加了，腕纬变相增加哈哈哈

尼劳姆 · 发表于江苏徐州 2021-7-7 16:49:31

XB_9fKFw 发表于 2021-07-07 15:45
现在更有力量感了

撸铁好处多哈哈

尼劳姆 · 发表于江苏徐州 2021-7-7 16:56:47

zyf8706 发表于 2021-07-07 14:18
有些牛啊，是个不错的方法，一举两得

一处举铁，两处获益

尼劳姆 · 发表于江苏徐州 2021-7-7 16:58:15

赵大凡FF 发表于 2021-07-07 15:43
哈哈哈，健身好法子

哈哈哈健身房又多了个推广项目

hbh310 · 发表于北京 2021-7-7 18:00:33

哈哈，我一直想练手腕，教练说那块没肌肉