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实习新人

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    如何把手腕练粗?不增肥的情况下!
    楼主
    发表于上海 2013-9-27 20:28:39 | 只看该作者 |倒序浏览
    手腕太细了,戴什么手表都不合适,愁人。
    买了手表却不能戴,怎么办啊

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      沙发
      发表于山东烟台 2013-9-28 15:45:21 [来自iPhone客户端] | 只看该作者
      回家用木板把手腕敲敲,一定要记住以下秘诀,下手要狠。

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        发表于湖南郴州 2013-9-29 07:36:12 | 只看该作者
        找一工地,免费搬砖。一到二月可成!

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          地板
           楼主| 发表于上海 2013-9-29 14:42:43 [来自iPhone客户端] | 只看该作者

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            发表于江苏无锡 2013-9-30 10:05:47 | 只看该作者
            用握力器锻炼比较好,练前臂肌肉

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              6#
              发表于天津 2013-10-1 08:33:11 [来自iPhone客户端] | 只看该作者
              一样的苦恼啊,哑铃弯举吧!

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                7#
                 楼主| 发表于北京 2013-10-13 21:25:48 | 只看该作者
                发现俯卧撑可以!

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                  发表于山东济南 2013-10-14 16:53:42 | 只看该作者
                  可以把表送我呀!!{:4_116:}
                  百善孝为先
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