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    发表于陕西西安 2018-3-5 10:57:24 [来自iPhone客户端] | 只看该作者
    自由骑行者 发表于 2018-03-04 21:23
    三人行必有我师
    求教老哥一个问题,深蹲和单车哪个对腿部肌肉刺激效果更好一些

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       楼主| 发表于云南昆明 2018-3-5 21:27:58 [来自iPhone客户端] | 只看该作者
      婊博士 发表于 2018-03-05 10:57
      求教老哥一个问题,深蹲和单车哪个对腿部肌肉刺激效果更好一些
      我基本不做深蹲运动,但是我知道自行车运动对心肺功能非常有用,游泳➕骑行=完美组合,因为是内外全身运动。

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        发表于北京 2018-3-7 16:01:45 | 只看该作者
        帅气满天飞,正在为我自己的腰椎劳损而痛苦中。。。。。加强运动是唯一的解决之道了。

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           楼主| 发表于云南昆明 2018-3-7 19:05:34 | 只看该作者
          穷伙计 发表于 2018-3-7 16:01
          帅气满天飞,正在为我自己的腰椎劳损而痛苦中。。。。。加强运动是唯一的解决之道了。 ...

          游泳,可以试试看

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            发表于上海 2018-3-8 10:09:50 | 只看该作者
            太羡慕了  做自己爱做的事儿  

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               楼主| 发表于云南昆明 2018-3-8 18:48:17 | 只看该作者
              Magen 发表于 2018-3-8 10:09
              太羡慕了  做自己爱做的事儿

              苦中作乐,都不容易

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                发表于重庆 2018-3-12 09:50:27 [来自Android客户端] | 只看该作者
                楼主好健康的生活。

                得势 , 天下独尊;

                得闲 , 天马行空;

                得意 , 谨言慎行;

                ...

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                   楼主| 发表于云南昆明 2018-3-12 11:20:01 [来自iPhone客户端] | 只看该作者
                  跑跑跑爷 发表于 2018-03-12 09:50
                  楼主好健康的生活。
                  活得不容易,只能尽量给自己舒服点,哈哈

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                    发表于福建漳州 2018-3-29 09:48:50 | 只看该作者
                    活得精彩!

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                       楼主| 发表于云南昆明 2018-3-30 17:36:24 | 只看该作者

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