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徐子过 · 发表于江苏南通 2018-8-18 19:58:57

ChrisWolff 发表于 2018-08-18 19:54
基本为0吧身上捏不出有肥肉

看上去精瘦的人一般体脂在15-20%之间，体脂为零人就没了，世界上最顶级的健美先生，肌肉拉丝的那种体脂也在5-7%之间

ChrisWolff · 发表于北京 2018-8-18 20:01:08

徐子过发表于 2018-08-18 19:58
看上去精瘦的人一般体脂在15-20%之间，体脂为零人就没了，世界上最顶级的健美先生，肌肉拉丝的那种体脂也在5-7%之间

好吧我不太了解以为没肥肉就是没体脂，我初步估计下我的体脂在百分之十几

未来战士001 · 发表于海南 2018-8-18 20:42:30

ChrisWolff 发表于 2018-08-18 20:01
好吧我不太了解以为没肥肉就是没体脂，我初步估计下我的体脂在百分之十几

腹肌分块不明显的话，应该在15%以上，正常男性水平

蓝色小考拉 · 发表于上海 2018-8-18 21:15:16

捏不出肥肉已经属于练得很不错的了，练到这种程度竟然这点体脂基础知识都没有？？？皮下脂肪只是脂肪的一部分，还有内脏的脂肪，用来保护内脏的，这部分不可能为零

ChrisWolff · 发表于北京 2018-8-18 21:17:44

迦鲁达的小那伽发表于 2018-08-18 21:15
捏不出肥肉已经属于练得很不错的了，练到这种程度竟然这点体脂基础知识都没有？？？皮下脂肪只是脂肪的一部分，还有内脏的脂肪，用来保护内脏的，这部分不可能为零

没研究过实在惭愧

上海花和尚 · 发表于上海 2018-8-18 22:12:31

玩儿旁轴的真心不多了，体脂几乎0是亮点

一块天梭 · 发表于上海 2018-8-18 22:25:08

41帮顶

ChrisWolff · 发表于北京 2018-8-18 22:52:54

上海花和尚发表于 2018-08-18 22:12
玩儿旁轴的真心不多了，体脂几乎0是亮点

我认识的人里用旁轴的挺多的，尤其m10，销量非常火爆

ChrisWolff · 发表于北京 2018-8-18 22:54:11

一块天梭发表于 2018-08-18 22:25
41帮顶

谢谢支持！

霜火 · 发表于山东烟台 2018-8-18 23:26:29

体脂逗乐了，你可能不了解体脂