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没有理想不伤心 · 发表于山东济南 2020-8-4 17:15:49

这么壮只有95kg？厉害...太厉害了

没有理想不伤心 · 发表于山东 2020-8-5 08:05:50

Bobby219 发表于 2020-08-04 21:26
哈哈哈，昨天称的96kg了，而且我只有172.

全是肌肉啊兄弟…厉害👍

没有理想不伤心 · 发表于山东 2020-8-5 22:09:08

Bobby219 发表于 2020-08-05 21:04
哈哈哈承蒙厚爱.

我想了解下，纯靠练的话是不是还得配蛋白粉或者别的啊

没有理想不伤心 · 发表于山东济南 2020-8-8 00:04:36

Bobby219 发表于 2020-08-07 22:14
哈哈哈，刚开始练的一两年什么都吃，但是后来几乎出用补给，个人觉得补给总归是补给，还是要看食物.

练多少年能到你这状态啊哥们儿，有点绿巨人的感觉…你这块儿头还真是适合rm的感觉…

没有理想不伤心 · 发表于山东济南 2020-8-8 10:55:39

Bobby219 发表于 2020-08-08 02:25
哈哈哈我练了5.6年，我连地主要也是协调，爆发力，力量～最后才是肌肉，因为很多肌肉男什么用都没有.

牛x👍👍👍