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怀表控 · 发表于广东佛山 2019-5-7 20:49:24

站起蹲下发表于 2019-05-07 20:03
腕围多少啊？

那个时候有锻炼，击剑什么的有接近18，不锻炼几年又回到17左右了

怀表控 · 发表于广东佛山 2019-5-7 20:50:15

怀表控发表于 2019-05-07 20:49
那个时候有锻炼，击剑什么的有接近18，不锻炼几年又回到17左右了

应该巅峰时期是18.3左右

站起蹲下 · 发表于浙江 2019-5-8 07:34:07

腕也能粗能细？我细腕福音了。健身许久，感觉哪都能粗，唯独亏欠脚踝手腕…

Bobby219 · 发表于四川 2019-5-8 12:26:00

怀表控发表于 2019-05-07 18:03
😄还是你的肌肉ok，羡慕不已，虽然我没健身，但喜欢看猛男秀肌肉。表也是狠货，佩服。

哈哈哈，男人有没有肌肉无所谓关键是要有的是阳刚之气，能选上PP星空的，固然是很有品味的男人.

怀表控 · 发表于广东佛山 2019-5-8 22:27:23

站起蹲下发表于 2019-05-08 07:34
腕也能粗能细？我细腕福音了。健身许久，感觉哪都能粗，唯独亏欠脚踝手腕…

就像手指一直做活塞运动，骨头可以变粗一点，但不久又消退了。击剑用的腕里大得多，比羽毛球的还要大。

怀表控 · 发表于广东佛山 2019-5-8 22:28:34

Bobby219 发表于 2019-05-08 12:26
哈哈哈，男人有没有肌肉无所谓关键是要有的是阳刚之气，能选上PP星空的，固然是很有品味的男人.

兄弟说得很赞，阳光之气，记住了。

怀表控 · 发表于广东佛山 2019-5-8 22:29:26

我也来个渣图，别拍我。。。

站起蹲下 · 发表于浙江 2019-5-9 08:32:49

怀表控发表于 2019-05-08 22:27
就像手指一直做活塞运动，骨头可以变粗一点，但不久又消退了。击剑用的腕里大得多，比羽毛球的还要大。

学习了，并查找了理论依据，有这回事。一般两种情况，一是伴随小臂的生长手腕肌腱有10%左右的生长空间，第二种是全身脂肪增高。

怀表控 · 发表于广东佛山 2019-5-9 13:00:29

站起蹲下发表于 2019-05-09 08:32
学习了，并查找了理论依据，有这回事。一般两种情况，一是伴随小臂的生长手腕肌腱有10%左右的生长空间，第二种是全身脂肪增高。

诲人不倦是我意

Bobby219 · 发表于四川 2019-5-9 15:52:24

怀表控发表于 2019-05-08 22:28
兄弟说得很赞，阳光之气，记住了。

哈哈哈～多多交流.