Rolex 劳力士 126334 日志41 绿罗马

thisisjz · 发表于北京 2019-6-19 16:37:03

6.19一年一度，i动19活动启动第一天，90天打卡40次，养成运动习惯，带上心率带，今天烧了1000卡！

今天运动服上班，白金圈钢表干干净净很合适

11点开始锻炼

5分钟热身

今天练胸4个动作各6组，每一组20下再穿插小重量做到力竭

日志41绿罗马

重量结束，40分钟有氧开始，汗太多放下来

Rolex 126334 绿色罗马字

1025卡，但是强度过低只累计193分

每天2小时运动，保持身体健康

中午少淀粉，日料店，牛排拉面很合适，日志41也很闪

今天晚上准备参加活动的T恤-i动19

thisisjz · 发表于北京 2019-6-19 16:51:09

JACKMA1 发表于 2019-06-19 16:46
秒杀你 666

買勞力士最怕買藍色面盤，最喜歡買勞力士金錶，聽得懂粵語“藍撈”“金撈”

leoleelee · 发表于台湾 2019-6-19 17:04:35

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I.Believe · 发表于河北衡水 2019-6-19 17:08:59

顶～～～～～

cc216 · 发表于上海 2019-6-19 17:24:04

虽然图略有重复。但还是支持一下！

川小白 · 发表于天津 2019-6-19 17:25:42

此绿罗有毒.

Napoleon一世 · 发表于河北石家庄 2019-6-19 17:26:22

我是来看纹身的。

JingWBZJ · 发表于四川德阳 2019-6-19 18:08:05

日志必须定一下

顶级副本 · 发表于河北 2019-6-19 18:09:17

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不打王者农药 · 发表于广东 2019-6-19 18:37:11

带着来健身吗？666