30而立，减肥30斤，还是躲不过黑鬼的毒_劳力士社区第6页|腕表之家xbiao.com -

yunLA · 发表于美国 2019-9-20 09:28:38

黑水鬼牛牛

liang2468 · 发表于贵州贵阳 2019-9-20 09:30:32

恍如昨日发表于 2019-9-19 20:30
同行呀！问下，细粒式沥青砼上面层不用改性沥青吗？😄😄😄
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看甲方啊有钱肯定改性啊

liang2468 · 发表于贵州贵阳 2019-9-20 09:30:35

恍如昨日发表于 2019-9-19 20:30
同行呀！问下，细粒式沥青砼上面层不用改性沥青吗？😄😄😄
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看甲方啊有钱肯定改性啊

liang2468 · 发表于贵州贵阳 2019-9-20 09:31:30

ᏂᎧᏁᎶ 发表于 2019-9-20 00:53
给兄台赞一下！我也是从去年的70㎏减到了现在的55㎏，减掉了15㎏。现在每天自重健身1小时，以前的赘肉都变 ...

我才开始增肌估计明年才出效果吧

liang2468 · 发表于贵州贵阳 2019-9-20 09:31:56

考拉一直爱考拉发表于 2019-9-19 23:07
我入了黑水鬼又觉得黑日志好看....
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我入了觉得迪通拿好看都是毒啊

liang2468 · 发表于贵州贵阳 2019-9-20 09:37:20

闵行老汪发表于 2019-9-19 18:05
恭喜恭喜，助攻

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游艇真的好看哈哈纠结了我很久

未央宸 · 发表于北京 2019-9-20 10:28:16

为你的毅力和黑鬼点赞

PX0511 · 发表于广东广州 2019-9-20 10:41:52

我只关心如何减肥

一羊半奶 · 发表于河北衡水 2019-9-20 15:44:21

表圈正下兄弟

超卡888 · 发表于陕西西安 2019-9-20 16:06:03

健身一年半，从90kg降到85kg，现在又回到90kg，总结哪怕再大的训练量，不控制饮食，就别想瘦。不过体型已经有了明显的改善